教学模式:全日制/周末/业余时间

培养目标:有意成为瑜伽行业优秀教练或培养系统学习提升自己的瑜伽爱好者。

颁发证书:国家官方认可的瑜伽师证书,网络可查

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Course introduction

课程简介

  • 一、初中高级瑜伽体位法与教学法

    1.体式标准示范、进入体式准备、体式运行轨迹、保持体式细节讲解,退出体式流程
    2.体式引导词艺术表达
    3.体式功效及注意事项
    4.辅助训练及错误矫正教学
    5.初级及高级变体体位法
    6.呼吸在体式中的运用
    7.体式在课程编排中的运用
    8.体位法练习及引导词表述、模拟讲课训练

  • 二、瑜伽理论

    1.瑜伽的含义起源及发展史
    2.瑜伽的流派,传播与发展过程
    3.瑜伽的练习索引及原理
    4.瑜伽手印、曼陀罗唱诵
    5.瑜伽功法(瑜伽放松休息术调息法、收束与契合瑜伽静坐调心术、瑜伽冥想)
    6.瑜伽清洁法(涅缇法及商卡排毒)
    7.瑜伽饮食及营养学
    8.瑜伽和其他运动的区别

  • 三、瑜伽解剖学

    1.运动系统之骨、骨连结、骨骼肌的认识
    2.发展肌肉力量与柔韧性的原理与方法
    3.瑜伽体式解剖学分析

  • 四、体适能强化提升训练与教学

    1.体适能基本概念
    2.运动损伤的概念、成因及处理方法
    3.柔韧度提升训练及教学法
    4.肌力提升训练及教学法
    5.平衡性提升训练及教学法

  • 五、教学实践与考核

    1.课堂的编排与课程设计 2.课堂音乐的选择技巧 3.分组式模拟课程 4.笔试考核、体位抽选考试、模拟授课考核 5.颁发瑜伽师证书

高层次、多元化、一流名师团队

17年来,,威思丽向社会输送了近万名的优秀瑜伽导师,受到社会各界广泛的肯定与赞誉。

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  • 全国就业

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  • 推荐就业

    根据学员个人意愿及综合素质,推荐适合的就业岗位;

  • 就业跟踪

    学员就业后定期回访了解就业情况,及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

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